Bitter kola, joka tunnetaan myös nimellä Garcinia kola, on trooppinen kasvi, joka on kotoisin Länsi-Afrikasta ja tunnetaan lukuisista terveyshyödyistään. Tätä hedelmää, jota käytetään laajalti perinteisessä afrikkalaisessa lääketieteessä, on tunnustettu maailmanlaajuisesti sen lääkinnällisten ominaisuuksien ja sen mahdollisuuden vuoksi parantaa erilaisia hyvinvoinnin osa-alueita. Alla tutkimme bitter kolan etuja ja kuinka sen kulutus voi vaikuttaa myönteisesti terveyteesi.
- Tulehdusta ehkäisevät ja kipua lievittävät ominaisuudet
- Hengitysterveyden parantaminen
- Antioksidanttiset ominaisuudet
- Immuunijärjestelmän tuki
- Painonhallinta ja aineenvaihdunta
- Ruoansulatuksen terveyden parantaminen
- Antimikrobiset ja antiviraaliset ominaisuudet
- Sydän- ja verisuoniterveyden hyödyt
- Maksan terveyden tuki
Risiiniöljyllä on rikas historia, joka ulottuu muinaisiin egyptiläisiin sivilisaatioihin. Risiinikasvi, Ricinus communis, on kotoisin Itä-Afrikasta ja se tuotiin muihin osiin maailmaa portugalilaisten tutkimusmatkailijoiden toimesta. Nykyään sitä viljellään ympäri maailmaa koristekasvina ja öljyn tuotantoa varten.
Risiiniöljy tunnetaan sen pehmentävistä ja kosteuttavista ominaisuuksista, mikä tekee siitä ihanteellisen käytettäväksi kosmetiikka- ja henkilökohtaisissa hoitotuotteissa. Sillä tiedetään myös olevan tulehdusta ehkäiseviä ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä tehokkaan ainesosan aknen ja muiden ihosairauksien hoidossa.
Yleisin tapa saada risiiniöljyä on kylmäpuristamalla kasvin siemeniä. Siemenet sisältävät suuren määrän öljyä, noin 50 % niiden kokonaispainosta. Tuloksena oleva öljy suodatetaan ja puhdistetaan ennen käyttöä.